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École de poulet

En solo derrière les enclos : Repas sains et faciles pour une personne

Elles sont saines, savoureuses et, qui plus est, elles se préparent rapidement!

Lorsqu’on habite en solo, se préparer des repas santé peut parfois sembler trop compliqué, et on a tendance à recourir à une option plus rapide et facile : les repas cuisinés surgelés. Pourtant, avec un peu de planification, il est facile de préparer des repas santé pour soi. Cela prend certes plus de temps que pour réchauffer un repas congelé au micro-ondes, mais les résultats en valent vraiment la peine.

Pour vous aider à vous lancer dans l’aventure culinaire en solo, nous avons compilé pour vous, nos recettes préférées pour une personne. Elles sont saines, savoureuses et, qui plus est, elles se préparent rapidement! 

Soupers santé pour une personne

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Savourer son déjeuner en solo

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Repas à préparer et à congeler pour une personne

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Sandwiches pour une personne

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