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Info nutritionnelle

QuantitéPar portion de 110 g
  • Calories230
  • Protéines12 g
  • Graisses8 g
  • Graisses saturées3 g
  • Glucides28 g
  • Fibres8 g
  • Sucres10 g
  • Cholestérol20 mg
  • Sodium440 mg
% Valeur quotidiennePar portion de 110 g
  • Potassium7
  • Calcium8
  • Fer10
  • Vitamine A
  • Vitamine C20
  • Vitamine B63
  • Vitamine B125
  • Folate14
  • Magnésium
  • Zinc14
Conseil alimentaire

Roulé de fruits et d’amandes

  • Recettes de printemps
  • Sandwichs roulés
  • Célèbre
  • Poulet Cuit
  • Rapide et Facile
  • Dîner
  • Poitrine
Préparation5min
Cuissonmin
Reposmin
  • Portions1
Informations nutritionnellesCette recette contient 12 gr de protéines

Ingrédients

Afficher les ingrédients en imperial

Partie(s) de poulet

Étape par étape

1

Étaler le fromage à la crème sur la tortilla de blé entier et garnir d’amandes, de raisins et de fraises tranchées.

2

Recouvrir d’une tranche de poulet grillé à faible teneur en gras. Rouler ou replier et savourez!