Poulet à l'espagnole
- Entier
- Sans Gluten
- Rapide et Facile

Préparation10min
Cuisson30min
Repos—min
- Portions8
Informations nutritionnellesCette recette contient 58 gr de protéines
Ingrédients
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Partie(s) de poulet
Étape par étape
1
Faire dorer les morceaux de poulet dans l’huile et le beurre à feu moyen. Enlever le poulet.
2
Ajouter l’oignon et l’ail et faire pâlir.
3
Ajouter le poulet, les carottes, le persil, les feuilles de laurier et le vin ou bouillon de poulet. Faire mijoter à couvert pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit tendre.
4
Enlever les feuilles de laurier. Ajouter les olives, les pignes et les tomates et faire mijoter encore quelques minutes.
5
Mettre le poulet et les légumes dans un plat de service chaud. Servir les jus de cuisson en sauce.