Poulet aux champignons sauvages, aux tomates et aux câpres sur du gruau crémeux à l’ail
- Dîner
- Poitrine

Préparation20min
Cuisson45min
Repos—min
- Portions6
Informations nutritionnellesCette recette contient 33 gr de protéines
Ingrédients
Afficher les ingrédients en imperial
Partie(s) de poulet
Poulet aux champignons sauvages, aux tomates et aux câpres
Gruau crémeux à l’ail
Étape par étape
1
Assaisonner les deux côtés du poulet de sel et de poivre.
2
Dans une grande sauteuse, chauffer le beurre et l’huile d’olive à feu moyen, jusqu’à ce que le beurre fonde. Ajouter le poulet et faire sauter chaque côté environ deux à trois minutes jusqu’à ce qu’il devienne doré. Retirer de la sauteuse et mettre dans une assiette. Réserver.
3
Ajouter les champignons émincés, les faire sauter en les remuant de temps en temps. Après environ deux minutes, ajouter l’ail et les échalotes. Laisser encore cuire pendant deux minutes. Incorporer du vin à la sauteuse, porter à ébullition et faire réduire environ quatre minutes, jusqu’à ce que presque tout le vin s’évapore. Ajouter les tomates et le jus et laisser bouillir pendant trois à quatre minutes encore, jusqu’à ce que la sauce réduise légèrement. Ajouter deux cuillères à soupe de basilic et de romarin. Réduire à feu doux.
4
Porter le bouillon, la crème, l'eau, l'ail et le beurre à ébullition pour faire le gruau. Fouetter doucement le gruau dans le liquide. Porter de nouveau à ébullition, réduire le feu et laisser cuire, en remuant de temps en temps pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le gruau épaississe. Réduire à feu doux et remuer de temps en temps pendant que vous terminez la cuisson du poulet.
5
Remettre le poulet, la sauce tomate aux champignons et tout le jus recueilli dans la casserole. Réduire à feu moyen et faire cuire le poulet pendant environ cinq minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit ou jusqu’à ce qu’il atteigne une température interne de 165 °F (74 °C).
6
Répartir le gruau dans des bols à soupe, placer deux morceaux de poulet au- dessus de chaque bol, à l’aide d’une cuillère, verser la sauce tomate aux champignons au-dessus. Garnir avec deux cuillères à soupe supplémentaires de basilic et servir.