Choix santé

Salade de poulet, de feta et de haricots variés

Voici une autre version, fraîche et succulente, de la traditionnelle salade faite de haricots jaunes et verts en conserve.

Poulet teriyaki aux légumes rôti au four

Évitez les repas à emporter et passez directement au four avec cette variante de poulet teriyaki aux légumes sur plaque à pâtisserie.
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Cuisses de poulet primavera farcies

Le mélange de légumes avec une touche de gouda fumé enrichit cette préparation que vous servirez avec votre plat d’accompagnement favori.

Soupe au poulet haché, à la courge et aux pois chiches

Recherchez-vous une soupe copieuse à préparer pour disposer d’un repas rapide et peu coûteux? Essayez donc cette soupe nutritive colorée, bon marché, contena...

Burgers aux épinards et au fromage feta

Voici une délicieuse recette de burgers, et avec seulement 15 grammes de gras et 29 grammes de protéines, cette recette constitue également une saine alterna...

Poulet au paprika fumé et à l’orange sur un lit d'épinards

On utilise du paprika doux fumé d’Espagne pour faire cette recette riche en protéines et faible en gras.

Gratin de poulet et courge spaghetti

La courge spaghetti est une solution de rechange faible en glucides au spaghetti traditionnel.

Poêlée de poulet, betteraves et feuilles de betterave

Cette poêlée de poulet rapide à préparer et faible en gras et en glucides est une bonne introduction au mariage poulet, betteraves et feuilles de betterave s...

Tapas au poulet avec romarin (avec pain pita, yogourt à l’ail et légumes)

La trempette au yogourt à l’aneth et à l’ail est parfaite pour ces bouchées de poulet mariné.

Trempette au poulet et aux haricots pour nachos

Cette version de la trempette en couches pour les nachos est bien meilleure que sa version originale grâce aux ingrédients riches en protéines et en fibres.

Cari de poulet avec limes, choux chinois et riz brun

Ce cari au poulet aromatique est plein de saveurs exotiques.

Poulet au pesto citronné avec des fusilli de quinoa

Presque tout le monde est familier avec le Pesto alla genovese, la sauce verte à l'ail et au basilic est l'un des symboles de la cuisine italienne.

Pâté chinois aux lentilles et au poulet haché

Voici une délicieuse variante d’un de nos plats réconfortants préférés.

Recette facile de poulet au cari avec des pommes de terre

Voici une recette facile et légère de cari, prête en moins d'une heure et contenant seulement 380 calories par portion.

Recette facile de riz frit au poulet

Ce repas facile à préparer est parfait pour utiliser les restants de poulet.

Lasagne au poulet et aux légumes

Cette recette de lasagne cuite à la mijoteuse est remplie de légumes et de délicieuses saveurs et représente une solution de rechange saine à son jumeau à la...

Potage au cari «Mulligatawny»

Cette soupe mulligatawny très consistante est idéale à préparer si vous désirez utiliser les légumes que vous avez déjà à la maison.

Goulache de poulet au carvi

Ce ragoût de poulet faible en glucides est apaisant et parfait pour ces froides journées d’automne, voire même au beau milieu de l'hiver.