Nous sommes là pour vous : Un message des producteurs de poulet canadiens concernant la COVID-19

14 repas à préparer à l’avance et à congeler

Une excellente façon de s’assurer de manger sainement est de préparer plusieurs gros repas lorsqu’on en a le temps, puis de les congeler en portions individuelles. Avoir des repas maison déjà préparés au congélateur vous permet de ne pas avoir recours à des repas préemballés, qui contiennent généralement plus de sodium et de calories, et soyons honnêtes, qui ne sont pas aussi goûteux qu’un plat que vous auriez concocté.

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