honey dijon drums

Comment préparer des pilons de poulet à la moutarde miel et Dijon

Prenez cinq ingrédients que la plupart d'entre nous ont toujours à la maison, et en cinq minutes, vous pouvez facilement avoir un repas sain cuit au four.

Les pilons représentent une façon saine et peu coûteuse de nourrir une grande famille ou des invités lors d’un repas-partage. Vous pouvez même enlever la peau si vous surveillez votre poids, mais si vous pouvez la manger, la peau est la meilleure partie du met!

Et regardez à quel point ils sont faciles à préparer : Placer les pilons sur une plaque à pâtisserie huilée ou recouverte de papier d'aluminium. Mélanger tous les ingrédients dans un bol et arroser les pilons afin de recouvrir uniformément les deux côtés. Mettre les pilons dans le four et les cuire pendant environ 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique que la température interne est de 165 °F, en arrosant les pilons à la mi-cuisson si désiré. C’est tout!

Servir ces pilons avec votre salade de pâtes préférée et des légumes cuits à la vapeur pour un repas complet.

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